Consejos y herramientas para aceptar la enfermedad: para pacientes, familiares y personas y cuidadoras
Aceptar el diagnóstico de Alzheimer o de otra demencia no es un proceso sencillo. Tanto la persona afectada como su entorno atraviesan momentos de confusión, miedo, tristeza y, a menudo, negación. Sin embargo, existen herramientas y enfoques que pueden facilitar la comprensión y aceptación del nuevo escenario, y ayudar a transitar este camino con mayor serenidad y sentido. 1. Aceptar las emociones sin juzgarlas Es normal sentir angustia, enojo o tristeza frente a un diagnóstico de demencia. No hay emociones “incorrectas”. Reconocerlas y expresarlas en un espacio seguro —con un psicólogo, un grupo de apoyo o en familia— permite dar el primer paso hacia la aceptación. 2. Informarse adecuadamente La información precisa y confiable es fundamental. Entender en qué consiste la enfermedad, cuáles son sus etapas y qué se puede esperar, ayuda a reducir la ansiedad. Conectarse con asociaciones dedicadas a trabajar con familias y personas con demencias donde los profesionales puedan educar ...